Skrót ACT pochodzi od angielskiej nazwy Acceptance and Commitment Therapy czyli Terapii Akceptacji i Zaangażowania, podejścia psychoterapeutycznego wywodzącego się z nurtu poznawczo-behawioralnego. ACT został stworzonego przez Stevena C. Hayesa, Kelly’ego G. Wilsona oraz Kirka Strosahla i należy do III fali terapii behawioralnych, w których, oprócz tradycyjnych strategii zmiany, wykorzystuje się również akceptację oraz uważność (mindfulness). W ACT skupiamy się na tym, aby zwiększyć umiejętność podejmowania efektywnych działań przez klienta na rzecz swoich osobistych wartości i celów, pomimo odczuwania trudnych emocji oraz myśli, bez konieczności pozbywania się ich.
ACT świetnie się sprawdza w sytuacjach, gdy problemy osoby szukającej pomocy są efektem ubocznym unikania osobistych doświadczeń, zapominając przy tym, co jest dla niej ważne w życiu.